肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

嫌な題名ですが、多くの人は足から老化していきます。

知らず知らずのうちに以前より歩幅が狭くなっていたりします。

気づきやすいのが歩行スピードの低下や歩いた時の疲労感

また、よくつまずくようになったという人は自分が思っている以上に足が上がっていない証拠です。

心当たりがある人は歩行時に少しだけ足を高く上げて、少しだけ歩幅を広く歩くことを心がけてはいかがでしょか？

毎日の習慣が今後を左右していきます。

肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。
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