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昨日1月7日に食べる風習がある『七草がゆ』

食べました？

お正月や新年会等で、ついつい食べ過ぎてしまった方、たくさん食べると、胃もたくさん働かなくてはいけなくなり、胃もたれ等の原因になってしまいます。

七草がゆは、消化が良く胃にやさしく、胃の中から温め、働きを良くする効果が期待できるので、今の時期にはぴったりの食事です。

ただし、どんなものでも食べすぎには注意しましょう。

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