肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

たかが肩こりと放っておいたら、どんどんひどくなってしまった。そんな経験はありませんか？

肩こりには放っておくとますますひどくなるという特徴があるのです。

筋肉の緊張状態が続くと、血行障害が起こり、老廃物が発生します。その老廃物が溜まって神経を刺激するというのが肩こりのメカニズムです。

この時、筋肉内は酸素不足になっていて、必要なエネルギーを生産出来ない状態です。

そして、エネルギー不足に陥った筋肉は膨張し、ますます血管を圧迫してしまうという悪循環が始まるのです。

また、老廃物は血流が滞っているため排出されにくく、どんどん筋肉内に溜まってしまい更に肩こりが重くなっていきます。

肩こりサイクルから抜け出すためには、なるべく初期段階で改善することが大切です。

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