肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

リンパ管は体内に張り巡らされています。その中を流れるのがリンパ液で、体内の老廃物を運び、最終的には血液と合流して尿として排出する働きをしています。

働き自体は静脈を通る血液と同じですが、大きな違いは老廃物の大きさ。リンパ管では血液では回収しきれない大きな老廃物を回収しているのです。

またリンパ液は血液とは違いとてもゆっくり流れます。血液は約30秒で1周するのに対し、リンパ液は1分間で約24㎝ととてもゆっくりです。その流れは筋肉や呼吸運動で左右され、不足すると更に流れはゆっくりになり、むくみや冷え、更に放置していると新陳代謝も低下していき、セルライトにもつながります。

身体を柔軟に大きな呼吸も心がけましょう。

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