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健康と病気の間には、『病気にはなっていないが健康ではなく、病気に向かっている状態』を未病と言います。

健康を火事になる前、病気を燃え広がった火事に例えると、未病はボヤの状態です。

火事になったら大量の水と時間を必要としますが、ボヤなら少量の水で鎮火出来ます。

また大量の水を使用すると、色々な場所が水浸しになって住めない（使えない）状態になってしまいます。

このような考えと同様に、身体のバランスも痛みが強くなったりする前に、バランスを整え痛みの出にくい身体を保たせることが大切です。

今から健康意識を高く持ち、症状が悪化する前に、一つしかない自分の身体をずっと大切にしたいですね。

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