肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい

何時間も車を運転したり、パソコンに釘づけで座りっぱなしで仕事をしたりすると、腰や肩が痛くなる経験は無いでしょうか？

これは、その時の姿勢と、同じ姿勢をとり続けることにより、いつも特定部位の骨や筋肉だけを緊張させ、バランスの偏りが、さまざまな歪みを生むからです。

30分に1度くらいは1度立ち上がり、軽くストレッチなどを心がけると良いです。

肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

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