冷え、むくみ

上永谷で整体を受けるなら、横浜市港南区にあります整体サポートプラスにお任せ下さい。肩こり・腰痛・姿勢・スタイル等お身体の悩みに対し根本改善を目指しましょう。

1年で最も寒さが厳しくなるこの時期は、冷えやむくみに悩まされる方も多いのではないでしょうか?

冷えに悩まされている方は、同時にむくみに悩まされている方が多く、セットで症状が出やすい傾向にあります。

冷えやむくみの主な原因は、血流の悪さ、塩分の取りすぎ、運動不足などが挙げられます。

対策として、むくむ部分をマッサージなどでして、ご自身でケアされている方も多いようですが、むくむ部分だけよりも全身の血流を良く出来ることを心がると、更に効果は出やすいでしょう。

しっかりと湯船につかることや適度な運動も全身の血流を良くしてくれます。

また、当店でもむくみ対策はおこなっていますので、ご興味がある方は是非お越しください。

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