上永谷で整体を受けるなら、横浜市港南区にあります整体サポートプラスにお任せ下さい。肩こり・腰痛・姿勢・スタイル等お身体の悩みに対し根本改善を目指しましょう。

自分の体質を知るうえで、代表的なのが『熱タイプ』と『寒タイプ』といった熱代謝による分類法があります。

『熱タイプ』は体内の熱の原材料が必要よりも多い、熱の余っているタイプ。

暖房を好まず、冬でも冷たい飲み物を飲みたくなる等が特徴です。

一方『寒タイプ』は体内の熱の原材料が必要より少ない、エネルギー萎縮タイプ。

冷房を嫌がり、夏でも暖かい飲み物を飲みたがる等が特徴です。

他にも、『乾タイプ』『湿タイプ』の分類法もあります。

食べ物、飲み物は、身体に入り吸収され、血液やエネルギーとなり、ご自身の体を作っていきます。

ご自身の体質を知り、自分に合った健康的な食事を摂取できると、様々な改善が見込まれるでしょう。

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