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おはようございます。

最近、以前より痩せにくくなった・・なんてことはないでしょうか？

ダイエットをするには体を動かして、脂肪を燃焼させなければ痩せません。

そして、体の代謝を上げ、筋肉を良く動かして熱生産量を上げなければいけません。

その筋肉は骨にくっついて動いています。

骨盤や骨格が上手く機能していないと、筋肉の動きも小さく、ろくに動いていない状態になってしまいます。

歩いている時などでも筋肉の動きが小さいのです。

これでは代謝が良い状態とは言えず、痩せにくい状態です。

ところが、骨盤や骨格の動きを回復させることが出来ると、筋肉がよく動くようになり代謝が上がります。そして歩いているだけでも、よく筋肉が動いてくれる状態になります。

つまり体の脂肪が燃えやすくなり、痩せやすい体質になるのです。

暖かい季節が近づいてきています。今から骨盤・骨格を整え痩せやすい体を手に入れましょう。

肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。
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