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手足が冷えるのは血流が良い状態とは言えません。

血液は手足よりも脳や内臓へ血液を運ぼうとするため、末端の手足まで血液を上手に運べていないのです。

筋力の低下や体のバランスがの悪さ、ストレス、食生活の乱れ、などが原因として考えられます。

血流が滞ると酸素・栄養・ホルモン伝達物質も行きわたりにくく、体に不必要な老廃物も排出されにくくなります。

手足の冷えぐらいと軽く考えてしまわないように気をつけ改善を目指しましょう。

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