肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

本日は成人の日ですが、筋肉は20代をピークとし、以後およそ1年で1％の割合でジワジワ減っていきます。

もちろん沢山動かしていれば筋肉はいくつになっても鍛えられるのですが、特に何もしていないと衰えていってしまいます。

この筋力の衰えが疲れやすくなった大きな原因、姿勢の乱れも筋肉を衰えさせてしまいます。

姿勢、肩こり、腰痛、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

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