肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい

呼吸の深い人は、肋骨、胸骨、背骨で形作られてる胸郭が十分広がっているため深い呼吸ができますが、

呼吸の浅い人は、前屈姿勢になりがちで、胸郭が圧迫され肺の働きも制限されて質の悪い呼吸になってしまいます。

1日何万回と行う呼吸の質が落ち、生命活動自体が弱って行ってしまいます。

姿勢を正し深い呼吸を心がけましょう。

肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

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