肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

膝は体の中で最も体重のかかる場所なのでトラブルが起きやすい場所です。

運動不足による筋肉の低下や運動選手など膝を酷使している人は要注意！！

使いすぎて痛める場合と使わな過ぎて痛める場合の二つのパターンがあります。

膝には軟骨と半月板と呼ばれるクッションの役割があるのですが、これらは消耗品です。

筋力の低下や、長年にわたり負担をかけ続けると、すり減ってクッション機能は低下します。

しかも、一度すり減った半月板と軟骨は血管が無いため修復しないのです。

膝関節はどう上手く付き合ってキープ出来るかにかかっているのです。

膝痛、肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

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