疲労とストレス

上永谷で整体をお探しなら、横浜市港南区にあります整体サポートプラスにお任せ下さい。肩こり・腰痛・姿勢・スタイル等お身体の悩みに対し根本改善を目指しましょう。

疲労のきっかけの一つが、『ストレス』です。

ストレスには人間関係の悩みによる『精神的ストレス』

過重労働のような『身体的ストレス』

紫外線や化学物質、異常気象、感染症など『生活環境ストレス』などがあります。

これらのストレスがかかると、身体の神経系、内分泌系、免疫系のシステムにひずみが生じます。

本来はそれらを修復する能力が備わっていますが、ストレスを感じた状態を長く続け、過度のストレス状況に置かれてしまうと修復出来なくなってしまいます。

『疲れた』という信号が出たら、休息を取り、無理をしないようにしましょう。

なかなか休めないと言う方は、当店のリラクゼーション整体をおすすめします。

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リラクゼーション整体 70分 3,700円(3.996円)

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