上永谷で整体をお探しなら、横浜市港南区丸山台にあります整体サポートプラスにお任せ下さい。肩こり・腰痛・姿勢・スタイル等お身体の悩みに対し根本改善を目指しましょう。

そろそろ夏休みを待ち望んでいる方も多いころでしょうか？

毎日暑くて通勤だけで疲れちゃう、そんな声もよく聞きます。

外は猛暑、電車やバスの中や社内は涼しく気温差が激しい場合、体温調節する自律神経はフル活動です。

暑い時、自律神経は汗をかいたり血管を拡張させたりして熱を逃がそうとします。

冷えを感じると熱を作り出し、血管を収縮させたりして体温を上げようとします。

気温の変化で自律神経は働き続け、その結果エネルギーを使いはたし、疲労や機能が低下してしまったり・・・

自律神経が疲れて機能が低下してしまうと、夏バテの症状や様々な不調を起こしやすくしてしまいます。

毎日のこの暑さと室内の涼しさを繰り返していれば疲れてしまいますよね。

また、姿勢が悪く血流が滞ると不調になるの手助けをしているようなものです。

姿勢改善は夏バテ、不調の予防にもなります。

皆様のご来店お待ちしています。

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