肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

冷え症で悩んでいる方も多いと思います。

これから暖かい季節になりますが、足だけは冷えるという方も多く聞きます。

特に女性が多いですね。

女性は元々男性より筋力が少ないことも原因の一つです。

なぜ筋力が少ないと冷えるのでしょうか？

血液は心臓の動きで体全身に送られます。

そして、また心臓に戻るためには筋力の力を利用して戻ってきます。

『ただいまー』って

足は心臓から一番遠くにあるのと、重力に逆らって上にある心臓まで戻さなくてはならないのですが、筋力が弱いと戻す力も弱くなってしまいます。

筋力が弱かったり、硬くなっていたりすると血流が悪く、熱を発生させることが出来なくなっていきます。

また足は常に一番下にあるので老廃物が溜まりやすいところ。

筋力が弱い＝血流が悪い＝老廃物がたまりやすい。になってしまいます。

足が冷えてお困りな方は是非ご相談下さい。

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