肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

現代の便利な生活では人間はあまり歩いたり動いたりしなくても生きていくことが出来るので運動不足になりがちです。

本来、人間や動物は歩いたり動いたりすることによって体の機能を保てるようになっています。

運動不足になれば心肺機能が低下し酸素を多く取り込めなくなりますし、血行も悪くなり酸素や栄養の供給がされにくくなります。

食事や生活の乱れや、複雑化した現代社会のストレスなども、体内環境に影響して酸素不足を招きやすい状態になっています。

便利な生活で楽になりましたが、その分筋力の低下や酸素不足におちいりがちです。

いつまでも健康で動けるように、今から筋力低下を防ぎ、体のバランスを整えておきましょう。

肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

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