肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

ストレートネックかどうかは、レントゲンやＭＲＩなどを受ければすぐにわかります。

自分で見分ける簡易的な方法は、壁を背に、気をつけの姿勢で立ってみたとき、後頭部と、肩甲骨、お尻が壁につくか確認して下さい。

後頭部、肩甲骨、お尻の3点を結ぶ線が一直線になっているのが正しい姿勢です。

無理に力を入れなくても、この3点が壁につけばストレートネックではないと思われます。

一方、後頭部が壁につかなかったり、意識して頭を後ろに反らさないと壁に後頭部がつかな人はストレートネックの可能性が大です。

首や肩にトラブルを感じない人の中にも、実はストレートネックになっている人や、なりかけている人も多いのではないでしょうか？

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