上永谷で整体をお探しなら、横浜市港南区にあります整体サポートプラスにお任せ下さい。肩こり・腰痛・姿勢・スタイル等お身体の悩みに対し根本改善を目指しましょう。
背骨は小さな骨が縦に積み重なって出来ています。
そして私たちは常に重力の負荷を受ける分、背骨はダイレクトに影響を受けやすい場所です。
その重力に負けないように頑張ってくれてるのがバランスの良い筋肉です。
ただ筋力は何もしなければ年齢を重ねると低下してしまう傾向にあります。
バランスと柔軟性を維持して、いつまでも重力に負けない身体づくりを心がけまていきましょう。
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