肩こり３大要因

その１、運動不足

　　　　　　　現代ならではの楽な生活に落とし穴

　　　　車での移動

　　　　掃除や洗濯の全自動化

　　　　足を運ばずにメールや電話で済ませる。（ネットでお買い物等・・・）

その２、姿勢の悪さ

　　　　姿勢が悪くなると本来、横から見た背骨の緩やかなS字カーブが崩れ特定の筋肉に無理な力かかる。

　　　　仕事中などパソコン作業など同じ姿勢だと筋肉が緊張し続け凝り固まる。

その３、ストレス

　　　　強いストレスを感じると自律神経が乱れ血液コントロールが上手にいかず血行障害を起こし肩こりに・・・

　　　　強いストレスを受け脳から発信された情報が神経に伝わり筋肉を緊張させる。

　　

　　などが肩こりの原因になってきます。

　　肩こりでのお悩みは港南区にあります整体 サポートプラスに是非ご相談下さい。

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