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寒くなってトイレが近く感じることがないでしょうか？

原因としては

〇暑い時に比べ、汗などが出にくくなるので余分な水分は尿として出るため

〇寒くなると体温を奪われないように血管が収縮して、体の中心の血液量が増えるため、腎臓に多くの血液が送られ、作られる尿も増えるため

〇寒くなると膀胱の筋肉が縮みやすくなり、膀胱の筋肉が縮むと脳が尿意の合図になるため

このような理由で寒くなるとトイレが近くなります。

しかし、トイレに行くのが面倒だからと水分をとらなくなると老廃物が出にくくなってしまうので良くないです。

水分を控えるのではなく、寒さ対策をしましょう。

また利尿作用が多いカフェインを控え、白湯などで水分をとり体を温めるのも良いですね。

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