上永谷で整体をお探しなら、横浜市港南区にあります整体サポートプラスにお任せ下さい。肩こり・腰痛・姿勢・スタイル等お身体の悩みに対し根本改善を目指しましょう。

背骨は24個の椎骨が積み重なって脊柱という一本の柱を作っています。

それぞれの部位で関節の方向や働きが違うので、頸椎、胸椎、腰椎と名称が異なりまが、全て連動しています。

この構造のおかげで私たちは、身体を曲げたり、伸ばしたり、ねじったり様々な動作を可能にしています。

そして、24個の椎骨の間にある椎間板という軟骨は二十歳を過ぎた頃から血管からの栄養供給がなくなります。

動かすことで周囲の血管から栄養を吸収しやすくなるので、やはり運動は大切です。

様々な動きの柱となる背骨をずっと健康で保てるように姿勢や柔軟性を高めていきましょう。

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