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素人がマッサージ的なことをしない方が良いの？

答えは、悪くはないと思っていますが、少し注意が必要なこともあります。

例えば、肩が凝ったからご主人様に肩を叩いてもらったり、肩もみをしてもらうと気持ちが良いと思うので、リラックス効果として副交感神経が優位に働き緊張がほぐれ、患部周辺の血流も良くなるので一時的に楽になるので良いと思います。

ただ、長時間やりすぎたり、間違った押し方をした場合は、揉み返し等が出て余計に痛くなったりする場合があるので、少し物足りない位にしておいた方が安全です。

なので、簡易的にほぐしてもらう場合は、少し短めの時間にするか、軽めにおこなってもらって下さい。

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