肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートスにご相談下さい。

寒い地方で取れる果物は基本的に身体を温めることが多いです。

リンゴ・ぶどう・さくらんぼ・いちじく・あんず・プルーンなどは体を温めてくれる食材です。

今日も寒いです。これらを食べたからといって急に暖かくなるわけではありませんが、寒い時期は意識的に取り入れると良いでしょう。

肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

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