肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

身体を動かす時、一つの部位が独立して動くのではなく多くの部位を連動しています。

例えば、息を吸うと肺は膨らみ、それに合わせて肋骨や背骨が動き胸郭を広げます。

しかし、猫背や日々のストレスで呼吸が浅くなると、胸郭が広がらなくなり、この動きで使われる胸や背中の筋肉はどんどん弱まっていってしまいます。

また、呼吸が浅いと筋力が弱まり猫背にもなりやすくなります。

健康を保つため姿勢、適度な運動、リラックスはとても大切になってきます。

姿勢が気になる方、毎日忙しくなかなかリラックスできない方、運動不足の方

是非サポートプラスにお越し下さい。

本日は14時以降に空きがあります。

皆様のご来店お待ちいたしております。