肩こり、腰痛、姿勢、スタイルなどお身体の悩みは横浜市港南区にあります整体サポートプラスにご相談下さい。

頭の重さは約6キロ

前かがみや、うつむきの姿勢になると直立姿勢時に比べ約3倍の重さが首にかかると言われています。

パソコンやスマホを使用している時などは要注意です。

通常の3倍の負荷が首や肩にかかってくれば辛くなるのは当然ですよね。

また、首には多くの神経や血管が集中しているので、首の筋肉や関節の異常で神経や血管が圧迫されると、自律神経の働きが乱れ、色々な不定愁訴が起きやすく、頭痛、めまい、耳鳴り、疲労感などの原因にもなってしまいます。

姿勢はとても大切です。

特に頭の重さなんて感じないかもしれませんが、疲労は知らず知らずに蓄積されていきます。

肩こり、首こり、頭痛、姿勢などで悩まれている方は横浜市港南区にあります。

整体サポートプラスにご相談下さい。